みなさんごめんなさい。｢ハーフマラソンに出る｣と言っておきながら、ちょっと弱気になってしまった『負っけん朗』です。 最終的には１０Kmにしてしまいました。

【言い訳その１】
■少しずつ距離は伸びてきているが、どうしても右膝の関節の外側が痛くなる。1ヶ月前は８Km あたりから、今でも１２Kmあたりから痛くなってしまう。やっぱり週一のランニングではだめか。

【言い訳その２】
■時間制限が２時間２０分である。仮に膝が痛くならなくても、制限時間内でのゴールは難しい と思える。

【言い訳その３】
■コースにアップダウンがある。

【友人の助言その１】
■もっといい靴（高い）をはく。

【友人の助言その２】
■体重をもう２Kg減らす。

【友人の助言その３】
■もっと走り込む。

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